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2014-08-08 00:00   审核人:

老师们、同学们:

大家早上好!

刚才同学演讲的“远离艾滋,关爱生命”的主题非常好。接着刚才同学的演讲,我来说一说个人卫生习惯的养成问题。

今天我们生活在幸福的时代,学校为我们提供了良好的学习环境,我们可以在这里身心愉悦的学习和生活,但我们的学习环境还有不尽如人意的地方,如个别同学留长发,留长指甲,不洗手等不好的个人卫生习惯;乱吃零食,吃路边摊等不好的饮食卫生习惯;不太讲究卫生,随意乱丢垃圾,.随地吐痰,乱涂乱画,更有甚者从楼上往楼下扔东西等不好的环境卫生习惯。这些行为破坏了校园环境,给校园文明带来不良的影响,更影响了我们的身心健康。

针对身边出现的不好的卫生习惯,我们应该如何做呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。在家饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,勤换洗衣服,遵守作息时间,起居定时有规律。 在校要做到不随地吐痰,不随手乱丢、不乱倒垃圾,不乱涂乱画,不随意吐口香糖,主动捡拾垃圾。

二、养成良好的饮食卫生习惯。一日三餐,定时定量,不偏食,不挑食,少吃零食,均衡饮食,不吃路边摊贩制作的卫生不达标的食品。坚持每天运动一小时,坚持冬季长跑运动,锻炼身体、增强体质,提高御寒能力和抗病能力。

三、保持良好的环境卫生习惯。认真做好值日工作,不乱堆乱放,保持室内室外整洁美观;勤开窗,保持室内空气流通。禁止将教室当做就餐场所,严禁在教室追逐打闹,珍惜爱护公共财物等。

同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。从一个小细节可以看出一个人修养的高低,从一个小细节可以看出一个人习惯的好坏。讲究卫生,请每一位同学管好自己;从今天做起、从自己做起,用自己的实际行动,去感染你身边的人。为了明天,为了未来,我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长,只有在洁净的环境中才能身心健康。让我们携起手来,共同创造一个健康的学习环境作出我们应有的贡献。

谢谢大家!

2012年11月26日

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